Vähähiilihydraattista dieettiä noudattavat kuluttivat yli 300 ylimääräistä kaloria verrattuna vähärasvaista dieettiä noudattavaan.
Vähärasvaisten ruokavalioiden aika on ohi. Tämän sijaan tulisi keskittyä prosessoitujen hiilihydraattien vähentämiseen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti