Uusitupa karppaamisesta: "Hitaat suomalaiset tulevat järkiinsä"
Uusitupa: Karppaus huuhaata – ”voi jopa tappaa”
Karppaatko itsesi sairaaksi?
"Karppaajien ensisijainen tavoite ei ole terveyden maksimointi, vaan se että saa painoa alas mahdollisimman pienellä vaivalla."
Karpithan ovat tunnetusti laiskoja läskejä jotka syövät pelkkää lihaa. Minäkin painoin karppauksen aloittaessani peräti noin 40 kiloa eli olin hirveän ylipainoinen. Tasan niin sairaaksi virallisterveellinen ruokavalio minut teki...
Kieltämättä aloittaessani karppaamisen söin liikaa lihaa, sillä alussa sen oikean ruokavalion koostaminen oli vaikeaa ja sellaista hakemista. Meni aikaa tajuta että karppiruokavalion perusta ovat kasvikset ja rasva, liha on vain lisuke jota syön saadakseni minimimäärän proteiinia ja rautaa. Nykyään on jopa monen päivän putkia jolloin en syö ollenkaan lihaa. OMG. Ja ihan oikeat kasvissyöjätkin karppaavat onnistuneesti.
Night of the living low-carbs... Hidas, tyhmä, laiska, läski ja zombie.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti