17. toukokuuta 2018

Vihaan hellettä

Pari viime kesää oli ihanan kylmiä, mutta nyt iski helteet jo toukokuussa. En vaan voi ymmärtää ihmisiä jotka toivovat hellettä ja nauttivat siitä. Mitä nautittavaa on huonossa olossa, palaneessa ihossa ja hikisissä vaatteissa? Hyi hitto.


Mutta minun niskalleni mikään maailman lämpö ei tietysti riitä. Tuli tehtyä se virhe että parvekkeen ovi oli yön auki. Jo yöllä heräsin niskakipuun, ja olo on ollut sen takia paska jo monta päivää. Ainoa oikea hellevaatetus minulle olisi siis kaulaliina ja villasukat (kylmät jalat) eikä mitään muuta.

Hauskinta on tietysti se että monen viikon aikavälillä ne ainoat kylmemmät päivät ovat tietysti silloin kun minä olen vapaalla. Olisi voinut laittaa kesämekon päälle ja mennä ulos, mutta ei sitten. Eipä tosin olisi voinut muutenkaan kun pitää pysyä kotona katsomassa jääkiekkoa. Siinä olikin reiluinta tietysti se että Saku Koivu oli jakamassa ottelun turhimman pelaajan palkintoa kun minä olin nukkumassa. Insult to injury tai jotain.

Käytettiin Olle eläinlääkärissä maanantaina, jo vuoden tauon jälkeen. Tällä kertaa ei tarvinnut poistaa yhtäkään hammasta, mutta huonoja uutisia silti. Kuulemma Ollella on hampaissa syöpymiä jotka voivat olla kipeitä. Ja taas olikin paino hiukan laskenut. Olle tarvitsisi hampaisiin erikoistuneen eläinlääkärin, mutta enpä tiedä onko sellaista Kuopiossa. Enkä idioottina tajunnut kysyä lekurilta.

15. toukokuuta 2018

Minä väitän paskaa

Ravitsemusterapeutti puhuu mustaa valkoiseksi Hesarin Minä väitän-sarjassa.

Muotidieetteihin liittyy konkreettisia vaaroja, sanoo ravitsemusterapeutti – ”Jos syö vuodesta toiseen puoli kiloa punaista lihaa päivässä, suolistosyövän riski kasvaa”


Karppaus ei tarkoita punaisen lihan syömistä. Karppaus ei tarkoita pekonin, voin ja kerman mässäilyä. Liha ei nosta kakkostyypin diabeteksen riskiä. Se rooli on varattu vain ja ainoastaan hiilareille.

Itse karppaajana syön nykyään punaista lihaa 400 grammaa joka toinen viikko. En edes muista milloin olen viimeksi syönyt pekonia - ehkä joskus viime vuonna.

Karppaus tarkoittaa edelleen sitä että pasta, riisi ja peruna korvataan kasviksilla. Ei sitä että syödään pelkkää lihaa.

7. toukokuuta 2018

Merkkejä joista tiedät syöväsi liian paljon hiilihydraatteja

MTV3:n sivuilla on valeuutinen otsikolla 5 merkkiä, joista tiedät syöväsi liian vähän hiilihydraatteja. Oli ihan pakko korjata artikkelin pahimpia virheitä.


On suorastaan naurettavuuden huippu, että hiilareiden vähäisen määrän väitetään aiheuttavan verensokerin heilahteluja, kun asia on juuri päinvastoin. Hiilareita syömällä se verensokeri heiluu. Karppaamalla se pysyy tasaisena.

Ps. Hiilarit aikaistavat vaihdevuosia.