8. marraskuuta 2012

Kirja: Miksi lihomme

Gary Taubes:  Miksi lihomme ja mitä voimme asialle tehdä

Lue tämä kirja jos:

olet lihava
uskot vieläkin kaloriteoriaan
uskot vieläkin siihen että lihavuus johtuu ylensyömisestä tai liikunnan puutteesta

Emme voi vaikuttaa synnynnäiseen lihomisalttiuteemme. Syömämme hiilihydraatit laukaisevat tämän alttiuden.


Tekee oikein pahaa tämä nykyajan ruokauskonto ja aivopesu jonka ihmiset uskovat kyseenalaistamatta. Rasva on pahis ja ruisleipä jumala. Jokaisen lihavan pitäisi saada tietää syy lihomiseensa: Liikaa hiilihydraatteja ruokavaliossa.

Ei kommentteja: