Kauhujen öitä

Tällä viikolla yöt ovat olleet ihan hirveitä, 3-5 kauhukohtausta yössä. Mistähän sekin johtuu? Yhtenä yönä kun piti ihan nousta ylös sängystä rauhoittumaan mietin jo epätoivoissani että pitäisi ottaa joku pilleri. Orapihlajaa en voi nyt ottaa koska se on hiilaria ja kurkku on muutenkin ollut tosi paskana viime aikoina. Gabaa kai sitten. Minulla olisi myös ilmaisnäyte melatoniinia mutta eihän sitä uskalla kokeilla.

Miksi niin monessa luontaistuotteessa on b6-vitamiinia? Sitä on Pycnogenolissani, yhdessä uudessa magnesium-valmisteessani, ja näköjään jopa Gabassa. JA tuossa melatoniinissa. Onko se sitten olevinaan niin rauhoittavaa? Eipä rauhoita minua jos kerran aiheuttaa raajojen pistelyä. Tulikin mieleen se että kumpi oli pistelyyn syyllinen kun otin gabaa, gaba itse vai sen sisältämä b6? Ja sellainenkin juttu että tuossa melatoniinissa eli NightRestissä on paljon enemmän gabaa kuin itse Gabassa.

Tein iHerb-tilauksen ja otin ilmaistuotteena L-tryptofaania, jonka kai pitäisi olla rauhoittava/unettava.