Tiistaiaamuna kävin Mehiläisen labrassa. Yhdeksän aikaan menossa oli vuoronumero 13, ja sain numeron 14. Kovin leppoisaa menoa toisin kuin helvetin seitsemännellä kehällä eli terveyskeskuksen labrassa, jossa oli eräänkin kerran 60 ihmistä jonossa.
Paastoverensokeri on noussut kolmessa vuodessa 4.5 --> 5.1. Johan tässä kohta diabetes kolkuttelee ovella?
Kokonaiskolesteroli on laskenut, mutta tilanne on silti huonontunut koska LDL ("huono" kolesteroli) on noussut ja HDL ("hyvä" kolesteroli) on
laskenut. Triglyt ovat nousseet eli olen syönyt liikaa hiilareita? Ai ai.
Taas ainoa edes hiukkasen normaalista poikkeava arvo on leukosyytit jotka ovat juuri yli ylärajan.
D-vitamiiniarvoni on 67 nmol/l, mikä on mielestäni aika korkea verrattuna siihen etten kesällä ottanut d-vitamiinipillereitä. Enkä harrasta auringonottoa tai ylipäänsä ulkona oleskelua. Tosin otinhan flunssan aikaan "muutaman" 125 mikrogramman kapselin.
USA:ssa viitearvo on kuulemma 75-150, Suomessa muka riittäisi että olisi 40-50... Mehiläisen sivujen mukaan "luuston hyvinvoinnin kannalta suosituspitoisuus on yli 80 nmol/l".
16. syyskuuta 2015
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti