Merkkejä joista tiedät syöväsi liian paljon hiilihydraatteja

MTV3:n sivuilla on valeuutinen otsikolla 5 merkkiä, joista tiedät syöväsi liian vähän hiilihydraatteja. Oli ihan pakko korjata artikkelin pahimpia virheitä.

On suorastaan naurettavuuden huippu, että hiilareiden vähäisen määrän väitetään aiheuttavan verensokerin heilahteluja, kun asia on juuri päinvastoin. Hiilareita syömällä se verensokeri heiluu. Karppaamalla se pysyy tasaisena.

Ps. Hiilarit aikaistavat vaihdevuosia.